推拿作为中国传统医学的重要组成部分，源远流长，卓有成效。中医学认为，人体内部存在着气血运行的经络系统，推拿通过运用手法，以刺激穴位为主要手段，调理人体的气血，达到治疗和保健的目的。下面我们一起来看看推拿的作用及其在中医中的应用。

首先，推拿舒缓身心，释放压力。如今，生活节奏快，工作压力大，人们普遍面临心理和身体健康问题。推拿能够通过刺激经络，促进气血畅通，调和阴阳，舒缓身心。在推拿过程中，人体会分泌出一系列内源性荷尔蒙，比如内啡肽、血清素等，这些物质能够帮助缓解疼痛、恢复平静的心境，达到身心放松的效果。

其次，推拿调节气血，促进自然疗能。根据中医理论，人体的健康与气血的运行有着密切关系。气血的畅通与否决定了人体各脏腑功能是否正常。推拿技术通过按摩穴位，刺激经络，能够调理身体内脏的功能，促进气血的流动。气血运行良好，可以增强人体的免疫力，提高机体抵抗力，使人更加健康。

其次，推拿唤醒自然疗能。中医强调人体具有自愈能力，而推拿作为中医学的重要疗法之一，正是能够唤醒人体的自然疗能。推拿通过调整人体的气血流动，促使身体自行疏通经络、通便排毒、平衡内分泌，从而加速病症的康复，提高整体健康状态。

此外，推拿还在中医中广泛应用于治疗各种疾病。例如，推拿可以缓解肌肉骨骼疼痛，改善腰椎间盘突出、肩周炎等疾病；推拿还能够调理妇科问题，比如经期不调、功能性子宫出血等；另外，推拿还在心理健康方面有很好的效果，如调理抑郁症、焦虑症等心理疾病。总之，通过中医推拿的治疗，许多疾病都能够得到改善和治愈。

推拿的传统疗愈之道还有很多值得探索。虽然现代医学发展了各种先进技术，但推拿作为传统医学的重要组成部分，在许多领域具有独特的疗效和意义。尽管每个人的身体状况各异，但是多多关注自己的身体，了解中医推拿的知识，结合自身情况，选择适合自己的方式接受推拿疗法，将会给我们的生活带来更多的健康和快乐。