经络推拿作为一种古老的中医疗法，被广泛应用于保健和治疗疾病的领域。通过按摩经络和穴位，可以调理气血的流通，促进身体的健康。然而，使用经络推拿需要注意一些事项和禁忌，以确保安全和有效。

首先，经络推拿应该由经过专业培训和有相关资质的人员进行。这些技师了解人体的经络系统和穴位，掌握推拿技巧，并了解不同疾病的适应症和禁忌症。因此，选择正规的中医推拿机构或医院，避免到非法或无资质的机构接受推拿服务。

其次，接受推拿前，应向推拿技师详细告知自己的病史和身体状况。特别是存在严重心血管系统疾病、感染性疾病、出血倾向、精神障碍等患者，应该避免接受推拿治疗。对于怀孕妇女、老年人和儿童，推拿的力度和操作也需谨慎调整。

在推拿过程中，应遵从技师的指导和调整。推拿的力度和时间应适中，避免过度按摩导致疼痛或损伤。尤其对于经络集中的区域，如脊椎、腰部等，操作要更加谨慎。此外，对于有传染性疾病的患者，技师应采取相应的防护措施，避免交叉感染。

在接受推拿治疗后，注意休息和保暖也是至关重要的。因为推拿在调理身体的同时也会消耗一定的体力。所以，治疗后适当休息，并避免身体受凉，尤其是在寒冷的季节中。保持温暖有助于促进经络的舒畅流动，避免新的不适出现。

最后，经络推拿虽然是一种有效的中医疗法，但并非适用于所有人。每个人的身体状况和体质不同，所以在选择推拿治疗前应咨询医生或专业中医师的建议。他们可以根据个人情况给出针对性的推拿治疗方案，确保达到最佳效果。

总之，经络推拿是一种古老而有效的中医疗法。通过正确地进行推拿可以起到保健与治疗作用。然而，为了确保安全和健康效果，我们必须注意一些事项和禁忌。选择专业资质的推拿机构，告知自己的身体状况，遵从技师的操作指导，注意休息和保暖，及时咨询医生的建议，这些都是我们在接受经络推拿时需要注意的。掌握这些要点，我们才能更好地享受经络推拿的益处，提升身体健康。