随着健康意识的提高，中医推拿逐渐成为人们关注的热点。推拿作为中医的重要非药物治疗手段，既能调节身体的阴阳平衡，又能促进气血流通，对于改善人体健康起着积极的作用。但是，在接受推拿治疗时，我们也需注意以下事项，以免造成不必要的风险或误解。

第一，选择合格的推拿师。推拿是一门需要专业知识和丰富经验的技艺，只有经过专业培训和考核的推拿师才能进行推拿操作。因此，我们在选择推拿机构时，要选择合格的机构和具备相关证书的推拿师，这样可以确保受到专业、安全的推拿服务。

第二，避免空腹进行推拿。推拿过程中，由于刺激身体的各个穴位和经络，会使机体的新陈代谢加快，大量能量消耗。如果在空腹状态下进行推拿，容易导致血糖过低，出现头晕、恶心等低血糖症状。推拿前应适当进食，保证有足够的能量和体力参与推拿。

第三，个人健康状况要提前告知。推拿是一种个体化的治疗手段，对于每个人的身体状况和问题都应有针对性的调理。因此，接受推拿治疗前，我们要详细告知推拿师自己的健康状况，特别是有何疾病或慢性病情，让推拿师能够更好地制定个人化的治疗方案，避免不必要的风险。

第四，避免对推拿的过度依赖。推拿作为一种辅助疗法，可以在一定程度上缓解身体的不适，但并不意味着可以完全替代药物治疗或其他治疗手段。对于一些急性或严重的疾病，还是需要及时就医，遵循医生的专业建议并配合推拿治疗。

此外，还有一些常见误区需要我们明确。推拿并非万能，不能治愈所有疾病。推拿只是辅助疗法，要相信科学医学，并避免过度期望。另外，推拿过程中可能会出现一些短暂的症状，如疼痛、肌肉酸痛等，这是正常的生理反应，无需恐慌。

中医推拿作为一门古老而神奇的治疗方法，对于改善身体健康起着重要的作用。但是，我们在接受推拿治疗时，一定要注意以上事项，并保持明智的态度。只有正确对待推拿，科学保健，才能让推拿发挥最大的功效，从而达到健康长寿的目标。