针灸作为中医的重要疗法之一，在现代医学中已经得到广泛认可和应用。它通过在特定穴位上插入针具，刺激人体的经络和组织，调节人体的气血运行和功能，起到治疗疾病、促进健康的作用。

针灸的主要作用有三个方面，即调理阴阳平衡、激活自愈能力和提高机体免疫力。

首先，针灸通过调理阴阳平衡来治疗疾病。中医认为，人体存在着阴阳两种气象，它们互相依存、相互制约，维持身体的平衡和健康。当身体出现疾病时，往往是阴阳失衡所致。针灸可以通过调理经络，疏通气血，调整器官功能，从根本上恢复人体的阴阳平衡。比如针灸可以治疗经常失眠的人，因为它可以疏通心经、肝经、肾经等与睡眠相关的经络，调整阴阳平衡，改善睡眠质量。

其次，针灸能够激活人体的自愈能力。人体的自愈能力是指身体在受到外界侵害或内部失调时，通过一系列反应和调节机制来恢复健康的能力。针灸的针刺刺激可以引起局部和整体的生物学反应，促使人体释放内源性物质，如内啡肽、睾酮、乙酰胆碱等，这些物质可以促进身体的自愈过程。针灸可以加速伤口愈合，促进组织修复，缓解疼痛。同时，它也可以调节神经内分泌系统的功能，改善情绪，减轻焦虑和抑郁等精神症状。

最后，针灸可以提高机体的免疫力。免疫力是人体抵御外界病原体入侵的能力，它直接关系到人体的健康与抗病能力。研究表明，针灸可以增强机体的免疫功能，促进免疫细胞的增殖和活化。通过刺激特定的穴位，针灸可以调节免疫系统的平衡，促进巨噬细胞的活动，提高抗体的产生，增强机体对病原体的识别和消灭能力，从而预防和治疗感染性疾病。

综上所述，针灸作为中医的宝贵疗法，拥有广泛的应用前景。它通过调理阴阳平衡、激活自愈能力和提高机体免疫力，发挥着治疗疾病、促进健康的重要作用。虽然针灸的作用机制尚未完全阐明，但已经有大量的临床实践和科学研究证明了它的疗效。因此，我们应该进一步认识和了解针灸，将其应用于临床实践中，让更多的人受益于这门古老而神奇的医学疗法。