针灸是中医学的重要治疗方法之一，通过刺激人体穴位，调节气血，达到治疗疾病的目的。那么，通过针灸啥时候扎较好呢？
首先，针灸的时间要选择在人体生理节律的高峰期。中医认为，人体的生理节律分为阴阳两个方面，阴阳交替，相互转化。一般来说，人体的阳气旺盛期是在早上7点到9点之间，而阴气旺盛期则是在晚上7点到9点之间。因此，针灸的最佳时间是在这两个时间段内进行。
其次，针灸的时间还要考虑病情的不同。对于慢性疾病，针灸的时间可以选择在病情稳定期进行，这样可以达到巩固疗效的目的。而对于急性疾病，针灸的时间则要尽快进行，以达到迅速缓解症状的效果。
此外，针灸的时间还要考虑人体的饮食情况。一般来说，针灸前1小时内不宜进食过多，以免影响针灸的效果。而在针灸后，也要注意饮食的调节，避免食用过于刺激性的食物，以免影响针灸的疗效。
总之，通过针灸扎较好的时间是在人体生理节律的高峰期内进行，同时还要考虑病情的不同以及人体的饮食情况。在接受针灸治疗时，我们还要选择正规的医疗机构，遵循医生的建议，以达到最好的治疗效果。
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中医优势病种综合诊疗中心 宏韵中医门诊部1
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