针灸是一种中医疗法，已有几千年的历史。在针灸疗法中，针头刺入穴位，刺激人体经络系统，以达到治疗疾病的目的。但是，很多人对于针灸的疗效和时间存在疑问，那么，通过针灸一次多久较好呢？
首先，需要指出的是，针灸的治疗时间因人而异。因为每个人的身体状况和疾病不同，所以需要根据个体情况来制定治疗计划。一般来说，每次针灸的治疗时间在20-30分钟左右比较适宜。这个时间足够刺激穴位，但不会对身体造成过度的刺激。
其次，需要注意的是，针灸的治疗时间也要根据不同的疾病来制定。例如，治疗慢性疾病需要长期的治疗，每周至少一次，每次治疗时间在30分钟左右。而治疗急性疾病则需要频繁的治疗，每天一次，每次治疗时间在20分钟左右。
另外，针灸的治疗时间还取决于针灸师的技术水平。技术娴熟的针灸师可以更快地找到穴位，提高治疗效率，从而缩短治疗时间。但是，在选择针灸师时，一定要选择正规的医院或机构，确保针灸师具有合法的执业资格。
最后，需要强调的是，针灸治疗的效果并不是一次治疗就能见效的。针灸治疗是一个渐进的过程，需要长期的坚持。因此，患者需要在医生的指导下，制定合理的治疗计划，并按照计划进行治疗。
总之，通过针灸一次多久较好，需要根据个体情况和疾病来制定。一般来说，每次治疗时间在20-30分钟左右比较适宜。但是，针灸治疗的效果需要长期的坚持和配合，才能达到最佳的治疗效果。
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