手臂疼？来看看中医针灸哪些穴位能缓解！
手臂疼痛是一种常见的症状，常见于劳动过度、运动损伤、肌肉疲劳等情况下。如果不及时缓解，会影响日常生活和工作。中医认为手臂疼痛多由气血不畅、经络阻塞所致，而针灸正是通过调节气血、畅通经络来缓解疼痛的有效方法。
下面介绍几个常用的针灸穴位：
1. 手三里穴
手三里穴位于手臂上，当肘部弯曲时，肘横纹处向外侧1横指处。按揉手三里穴可活血化瘀、缓解手臂疼痛。
2. 臂臑丛穴
臂臑丛穴位于手臂内侧，当肘部弯曲时，肘横纹处向内侧1横指处。按揉臂臑丛穴可活血化瘀、舒筋活络、缓解手臂疼痛。
3. 曲池穴
曲池穴位于手臂上，当肘部弯曲时，肘横纹处向外侧2横指处。按揉曲池穴可活血化瘀、舒筋活络、缓解手臂疼痛。
4. 太冲穴
太冲穴位于足底，当足背屈曲时，第一、第二跖骨骨间隙处。按揉太冲穴可舒筋活络、缓解全身疼痛。
以上是一些常用的针灸穴位，但是每个人的体质不同，需要根据具体情况选择合适的穴位。同时，针灸治疗需要专业医师操作，不要自行尝试。
除了针灸，平时还可以注意手臂保健，如适当运动、按摩、热敷等，有助于缓解手臂疼痛。
总之，手臂疼痛不容忽视，及时采取措施缓解疼痛，有助于提高生活质量。
关注微信公众号
扫码小程序预约
中医优势病种综合诊疗中心 宏韵中医门诊部1
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准。网友、医生言论权代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
