针灸是中医疗法常用的一种方法，通过针刺穴位来调整人体的生理、病理、精神和行为等方面的功能。那么针灸有什么好处和坏处呢？接下来就为大家详细介绍。
好处：
1. 缓解疼痛
针灸可以通过刺激穴位释放内啡肽、脑啡肽等物质来缓解疼痛，特别是慢性疼痛患者可以减少对止痛剂和消炎药的依赖，从而达到治疗、缓解疼痛的效果。
2. 治疗疾病
针灸可以调整人体整体平衡状态，通过针刺穴位来调节人体的免疫、内分泌、神经等重要功能，从而帮助治疗失眠、抑郁等精神方面的问题，还可以治疗多种疾病，如肩周炎、腰椎间盘突出、胃肠病、痛经等等。
3. 提高免疫力
针灸可以刺激免疫系统，促进体内多种有益物质的产生，提高免疫功能，有助于预防感染和疾病的发生。
4. 改善心理健康
针灸可以缓解心理压力，提高心理健康水平，对于失眠、抑郁等精神问题有显著的改善作用。
坏处：
1. 不适合所有人
针灸是基于个体身体状况的，对于一些体质虚弱或者面部有严重神经肌肉问题的人，针灸可能会加重问题或者引起不适。
2. 有一定的刺痛感
针灸是一种刺激性的治疗方式，可能会有一定的刺痛感，但这种痛感一般是短暂的，与治疗效果相比可以忽略不计。
3. 存在一定风险
针灸是一种通过刺激穴位来调节人体功能的治疗方式，如果针灸不当，或者设备不齐全，可能会对人体产生不良影响，从而给健康带来风险。
总的来说，针灸是一种治疗方式，适用于身体不适、疾病抵抗力下降等症状，但是仍然需要注意安全，选择正规医院和专业医师进行针灸，以便达到更好的保健和治疗效果。
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