针灸是中医学历史悠久的一种疗法，其原理主要是通过对人体特定穴位的刺激来调节身体的生理机能，从而达到治疗疾病和保养身体的目的。
针灸有两个核心概念：经络和气血。其中经络是人体内的能量传递通道，是调节身体机能的重要依据；气血则是人体内的重要物质基础，它们的数量和质量的平衡关系直接关系到身体的健康。
正是基于对经络和气血的重视，针灸师才能够针对患者的具体病症，选择相应的穴位，运用针刺、灸等手法来调节身体的生理机能，达到治疗疾病和增强身体素质的目的。
具体来说，针灸的疗效原理主要分为以下几个方面：
1.调整身体的神经系统。针灸可以刺激特定穴位，促进大脑和神经系统的反应，从而调节身体的内分泌和神经功能。
2.调整身体的免疫系统。针灸对体内的免疫细胞具有一定的调节作用，能够提高机体的免疫力，增强对疾病的抵抗力。
3.促进身体的代谢。针灸可以刺激人体穴位的神经末梢，进而影响人体的代谢水平，促进能量的消耗和运输，达到保健养生的目的。
除此之外，针灸还可以缓解身体的疼痛、抑制炎症、调节血压等等。由于针灸对人体内部各种生理机能的影响，因此可以达到治疗多种疾病和症状的目的。
不过，针灸也有一些适应症和禁忌症需要注意。针灸需要由专业的中医师进行诊断和治疗，在进行针灸前需要经过仔细的检查和评估。
总之，针灸可以提高身体的免疫力、促进身体的代谢和调节身体的生理机能，具有广泛的适应症，但需要在专业中医师的指导下进行。如果您有身体不适或需要保健养生，请选择正规的中医机构进行治疗和咨询。
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