针灸后的注意事项：中医告诉你怎样保护自己_针灸

针灸后的注意事项：中医告诉你怎样保护自己

发布时间：2023-06-23 15:34:58 来源：宏韵中医

针灸是中医常用的治疗方式之一，但治疗后需要注意很多细节，以免引起并发症或加重病情。下面是中医医生给出的几点在针灸后需要注意的事项。

一、保持室温适宜

在针灸时，需要将穴位暴露出来，容易使体表略感凉意。因此在治疗过后，要保持使用的房间温度适宜，避免出现受寒症状。

二、饮食清淡为主

在针灸后，身体处于一种比较敏感的状态，饮食、精神和时间变化等都会对身体产生一定的影响。所以，治疗后应尽量避免食用过于油腻、刺激或太甜食物，以免引发消化不良等不适。

三、忌过度劳累

针灸后的身体经过了一次剧烈的刺激，会对身体机能产生一定的影响。因此，在治疗后适当休息，尽量避免过度劳累，是非常有必要的。

四、防止进风

针灸后，为了保持穴位通畅，治疗区通常是暴露在外面的。这样也给穴位区域造成了一定的风险。感冒或发烧考虑到针灸后会使体表发汗，感冒之后要尤其注意，以免通过进风恶化身体状况。穿衣要保暖，外出时最好戴好口罩。

五、避免淋湿感冒

针灸后需要小心淋湿，尤其是腰部、腿部等下半身部位，一旦淋湿，很容易使身体的热量散失，从而引起感冒。如果需要足浴，可以等到穴位恢复到正常状态后再尝试。

六、注意消毒

针灸操作需要严格按照规程进行，但针头还是会伤及到外部病因，有时受感染的可能性也比较大。因此，要聘请专业有资质的针灸医师进行治疗，进一步保障身体的健康。

总之，针灸治疗作为一种比较特殊的药物治疗方式，需要从多个方面进行保护。让身体尽快恢复到平常状态，提高免疫力和健康素质，才能更好的保障身体健康。

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