中医针灸，是中华民族珍贵的传统医学文化遗产之一，它借助于针和压来刺激人体腧穴，调整人体气血阳气阴气的平衡，从而达到治疗、预防疾病的效果。中医学认为，人体内有经络，以经为纲、以络相连，经络相贯穿来形成了一个完整的人体的内、外、上、下气血循环系统。疾病的产生就是由于经络气血不畅所产生的。中医针灸的作用就是通过刺激或按压经络上特定的穴位，调节身体气血的失衡，来达到治疗或预防疾病的目的。那么，中医针灸有哪些常用的穴位呢？

1. 肝经穴位

肝经起于足大拇指的内侧甲缝，穿过腿内侧，经过下阴唇出椎旁，止于悬端。肝经属于足厥阴肝经，在针灸时一般会选择“太冲穴”。

2. 心经穴位

心经起于胸中，下行至腋窝，再经过上臂内侧、肘窝后，手掌心腕部内侧，止于小指端。心经属于手厥阴心经，在针灸时一般会选择“少府穴”。

3. 脾经穴位

脾经起于足大趾的内侧，绕至内踝上部，再沿内侧下行至阴器前，至关元。脾经属于足太阴脾经，在针灸时一般会选择“泉月穴”。

4. 胃经穴位

胃经起于颊下的大迎穴，经过颊、额、颞、发际、颈、胸、腹、肚脐，最后止于关元。胃经属于足阳明胃经，在针灸时一般会选择“足三里穴”。

5. 肺经穴位

肺经起于侧胸部，经过上臂内侧，至掌心，止于大肠经。肺经属于手太阴肺经，在针灸时一般会选择“太渊穴”。

6. 大肠经穴位

大肠经起于鼻孔两侧的迎香穴，延续至肺经。大肠经属于手阳明大肠经，在针灸时一般会选择“合谷穴”。

7. 膀胱经穴位

膀胱经起于目系穴出发，沿头皮后滑行至脊柱，下穿过臀肌，再经过腿后，至足跟部。膀胱经属于足太阳膀胱经，在针灸时一般会选择“长强穴”。

8. 肾经穴位

肾经起于足底的涌泉穴，绕至外踝结节上方。肾经属于足少阴肾经，在针灸时一般会选择“太溪穴”。

9. 心包经穴位

心包经起于胸骨下6寸的张口穴处，绕胸部，过手心后，到外侧锁骨上处进入身躯，至心包，然后下行至腰。心包经属于手厥阴心包经，在针灸时一般会选择“内关穴”。

10. 三焦经穴位

三焦经自手少阳经至耳后，再沿颈后至肩胛下，进入胸部，沿膈上行至喉部，穿透舌根，至口外，根据故障而向咽喉、肝、胃、脾、心、肺、肾、肾至下腹部和腹股沟，再沿大腿内后和小腿后部的絡脈，最后止于小趾的侧后地裏。三焦经属于手少阳三焦经，在针灸时一般会选择“关元穴”。

中医针灸是一门高深的医学知识，此文只是其中的一部分常用穴位做了简单介绍，我们应将此知识良好地吸收消化，并在生活中运用到实际的操作中，去改善自己的身体健康。