针灸，作为我国传统医学科学之一，自古以来就备受推崇。它不仅可以治疗疾病，同时还可以调节身体功能，增强人体的免疫力，提高人体的应变能力，是非常多人向往的治疗方式之一。但是，就像所有的治疗方法一样，针灸也有其自身的不可避免的副作用。
针灸的作用与功效：
1. 缓解疼痛
针灸可以刺激人体的皮肤、毛细血管和感觉神经，从而使疼痛缓解或消失。据研究，针灸不仅可以治疗肩颈、腰背、关节炎等常见病痛，还可以治疗痛经、偏头痛等疾病。
2. 调整身体功能
针灸可以调整人体的神经、内分泌和免疫系统，提高人体的免疫力和应变能力。在治疗过程中，针灸可以促进人体器官的运作，从而改善人体的代谢和循环。
3. 改善睡眠
一些研究表明，针灸可以改善睡眠质量，尤其是对于失眠患者。这是因为针灸可以调整人体的自主神经，使其进入更加轻松的状态，从而改善睡眠问题。
针灸的副作用：
1. 疼痛
在刺激治疗过程中，由于刺入针头可能会引起轻微的刺痛或刺激感，而这通常是针灸的副作用。但是，那些害怕针头的人可以放心，因为这种疼痛是能够忍受的，并且随着治疗的进行和身体的逐渐适应会逐渐减轻。
2. 感染
当针灸治疗在没有清洁和消毒环节的情况下进行时，可能会引发感染。这时候会触犯医疗规范，所以进行针灸治疗时，必须注意污染环境和材料。
3. 其他副作用
在极少数情况下，针灸治疗可能会出现恶心、头晕、出汗等不适症状。特别是对于敏感的人群，如孕妇和老年人，更要注意。
总而言之，针灸作为我国宝贵的中医文化遗产，是一个非常优秀的治疗方式。然而，什么事情都有两面性，针灸也不例外。因此，在接受针灸治疗时，必须尽可能地了解其作用、适应病症和副作用，并且请到合法的中医治疗机构，在正规医生的指导下进行治疗。这是保护自己和身体健康的最有效的方法。
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